مع تحيات سياج اميل ahmad_3630@hotmail.comاحمدتلفون المحل022224031 الخليل باب الزاويه
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول    
المواضيع الأخيرة
» ورد ملفوف بريشت ورافيا
السبت أغسطس 15, 2009 7:05 am من طرف Admin

» صالة ورد +اضائة
الأحد أغسطس 09, 2009 4:49 am من طرف Admin

» ورد صالة طبيعي فوشي
الأحد أغسطس 09, 2009 4:39 am من طرف Admin

» صالة ورد دهبي ؟ ؟
الأحد أغسطس 09, 2009 4:29 am من طرف Admin

» صالة ورد احمر ملون
الأحد أغسطس 09, 2009 4:18 am من طرف Admin

» صالة ورد زهري ؟
الأحد أغسطس 09, 2009 4:04 am من طرف Admin

» صالة ورد اورانج ؟
الأحد أغسطس 09, 2009 3:53 am من طرف Admin

» ورد صالة طبيعي احمر
الأحد أغسطس 09, 2009 3:46 am من طرف Admin

» صالة ورد ابيض واخضر
الأحد أغسطس 09, 2009 3:27 am من طرف Admin


شاطر | 
 

 انت وبشرتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 657
العمر : 31
الموقع : http://siaj.gettalk.net
.•° علم الدولة °•. :
.•° مهنتي °•. :
.•° هوايتي °•. :
MmS :
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: انت وبشرتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد مايو 24, 2009 9:48 am

نصائح للعناية بالبشرة
* مع قدوم الشتاء أواجه بعض المتاعب في العناية ببشرتي.. أرجو إعطائي بعض النصائح للمحافظة على نضارتها؟
ـ تتعرض البشرة في فصل الشتاء لبعض المشكلات الناجمة عن الهواء البارد والجاف، والألبسة الثقيلة وعدم تعرض البشرة للتهوية الجيدة بسبب البقاء لفترة طويلة داخل الأماكن المغلقة، وقلة تناول السوائل وغير ذلك من العوامل التي تؤدي لحدوث جفاف البشرة، وتجدر الإشارة إلى أن جفاف البشرة يتفاقم مع التقدم في العمر، واستعمال بعض المستحضرات غير المناسبة، وتناول الغذاء الفقير بالعناصر ا لغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة لضمان حيويتها والمحافظة على رطوبتها، كما يلعب التوتر النفسي دوراً في حدوث مثل هذه المشكلة أيضاً.
ومن أهم الإرشادات التي تساعد على الوقاية من هذه المشكلة وعلاجها بالشكل الأمثل نذكر:
ـ تجنب التيارات الهوائية الباردة والجافة وارتداء الألبسة المناسبة.
ـ الإكثار من تناول السوائل بغض النظر عن الشعور بالعطش، إذ ينصح بتناول حوالي ثمانية أكواب من الماء يومياً، فالماء يلعب دوراً مهماً في رقابة البشرة من الجفاف.
ـ العناية بنظافة البشرة، وعدم استعمال أي مستحضر من مستحضرات التجميل، إلا بعد تنظيف البشرة بشكل جيد، وينصح باستشارة الطبيب المتخصص في الأمراض الجلدية من أجل استعمال المستحضر المناسب.
ـ تناول الغذاء الصحي المتنوع الذي يمد الجسم باحتياجاته من العناصر الغذائية الأساسية كالمعادن والفيتامينات والمواد الدسمة وغيرها.
ـ تجنب غسل الوجه والأيدي بالماء البارد، والاستعاضة عن ذلك بالماء الدافئ.
ـ استعمال المرطب المناسب، الذي يحافظ على رطوبة البشرة ويمنع إصابتها بالجفاف، مع استعمال الصابون الملائم لنوع البشرة، والقناع الغني بالمواد المرطبة والمنعشة، فالبشرية بحاجة للعناية بها باستمرار وحمايتها من الجفاف والاضطرابات التي تفقدها حيويتها وتؤدي لشحوبها وظهور التجاعيد المبكرة قبل الأوان وغير ذلك من الاضطرابات التي تعكر صفو المواد، وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب إن لم تحقق هذه الإرشادات الهدف المنشود منها..

_________________
كلما تعلمنا وعرفنا أكثر ، كلما كانت فرصة النجاح أفضل بإذن الله ..
الأدارة احمد سياج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://siaj.gettalk.net
 
انت وبشرتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سياج للزهور :: قصص وطرائف وعالم الاسرة :: عالم الصحة والرشاقة والجمال-
انتقل الى: